坚持25天不玩社交媒体 就能拿钱! 每人可拿$2500

、美西当地时间10月11日，据WOOD 8报道，此前，脸书（Facebook）和Instagram出现宕机，用户被动6个小时不能查看自己的动态，不能发消息。而美国电话电报公司(AT&T)旗下的All Home Connections公司举行了一个活动，如果申请参加的用户连续25天不玩社交软件，符合资格就有可能获得2500美金的奖励。

新闻来源：WOOD 8

不玩社交媒体25天或得$2500

活动官网图片

根据报道，现在正在全美开始一项新的社交媒体挑战，如果人们自愿不玩社交媒体25天，就可能会得到2500美元。All Home Connections公司正试图鼓励人们健康地使用社交媒体，并将向暂停使用社交媒体近一个月的幸运申请者发放现金奖励。

活动官网说明

该网站称，获胜者还将被要求为他们的“脱瘾治疗活动（detox）”设定目标，并使用情绪追踪器来反思这一经历。

活动方法说明

参加社交媒体的“脱瘾治疗活动”方法如下:

-像往常一样使用社交媒体，花五天时间跟踪自己的情绪。
-25天内，删除手机和平板电脑上的社交媒体应用。
-在这25天里，设定目标并定期执行，在提供的应用程序和任务表上记录你的情绪。
-在月底，用一篇简短的文章或视频分享这次活动对你的影响。

截止到10月25日中午12点（美国东部时间），只要提交申请就可以参加活动，报名网站：https://www.attsavings.com/inter ... o-quit-social-media

而根据一份科学报告，孤独感成为青少年沉迷网络很大的原因。

沉迷网络危害大 强迫性使用风险增加

根据研究，孤独是青少年强迫性上网的一个风险因素。在新冠期间，强迫性使用的风险有所增加：青少年中孤独感越来越普遍，他们上网的时间越来越长。

一项调查青少年有害网络使用的研究共涉及1750名芬兰研究对象，他们分别在16岁、17岁和18岁进行研究。研究结果发表在《儿童发展》杂志上。

青少年的网络使用是一把双刃剑：适度使用的结果是积极的，而强迫性使用的影响可能是有害的。强迫性使用指的是游戏成瘾，或者在社交媒体上不断被点赞，并与他人进行比较。

“在新冠时期，青少年的孤独感显著增加。他们在互联网上寻找归属感。孤独的青少年沉迷于网络，并面临着上瘾的风险。”赫尔辛基大学教育与研究负责人卡特琳娜·萨梅拉-阿罗（Katariina Salmela-Aro）教授说:“网瘾会进一步加剧他们的不适，比如抑郁。”

在16岁的青少年中，有问题的网络使用的风险最高，这一现象在男孩中更常见。对一些人来说，这个问题会一直持续到成年；但对另一些人来说，随着年龄的增长，问题会有所缓解。

少上网通常与青少年的发展有关，少上网的青年的自我调节和控制能力提高了，从而注意力也会增加。

研究发现，家庭氛围和父母教养方式很重要：远离父母的孩子更有可能陷入有害的网络沉迷。如果父母对他们孩子的生活不是很感兴趣，后者可能很难更理解父母的行为。

在研究参与者中发现，沉迷网络与抑郁有关。可能还会影响学业成功，这可能是因为互联网使用占用大量时间，扰乱青少年的睡眠节奏和恢复，从而占用了用于学习和表现的时间。

坚持25天不玩社交媒体 就能拿钱! 每人可拿$2500

、美西当地时间10月11日，据WOOD 8报道，此前，脸书（Facebook）和Instagram出现宕机，用户被动6个小时不能查看自己的动态，不能发消息。而美国电话电报公司(AT&T)旗下的All Home Connections公司举行了一个活动，如果申请参加的用户连续25天不玩社交软件，符合资格就有可能获得2500美金的奖励。

新闻来源：WOOD 8

不玩社交媒体25天或得$2500

活动官网图片

根据报道，现在正在全美开始一项新的社交媒体挑战，如果人们自愿不玩社交媒体25天，就可能会得到2500美元。All Home Connections公司正试图鼓励人们健康地使用社交媒体，并将向暂停使用社交媒体近一个月的幸运申请者发放现金奖励。

活动官网说明

该网站称，获胜者还将被要求为他们的“脱瘾治疗活动（detox）”设定目标，并使用情绪追踪器来反思这一经历。

活动方法说明

参加社交媒体的“脱瘾治疗活动”方法如下:

-像往常一样使用社交媒体，花五天时间跟踪自己的情绪。
-25天内，删除手机和平板电脑上的社交媒体应用。
-在这25天里，设定目标并定期执行，在提供的应用程序和任务表上记录你的情绪。
-在月底，用一篇简短的文章或视频分享这次活动对你的影响。

截止到10月25日中午12点（美国东部时间），只要提交申请就可以参加活动，报名网站：https://www.attsavings.com/inter ... o-quit-social-media

而根据一份科学报告，孤独感成为青少年沉迷网络很大的原因。

沉迷网络危害大 强迫性使用风险增加

根据研究，孤独是青少年强迫性上网的一个风险因素。在新冠期间，强迫性使用的风险有所增加：青少年中孤独感越来越普遍，他们上网的时间越来越长。

一项调查青少年有害网络使用的研究共涉及1750名芬兰研究对象，他们分别在16岁、17岁和18岁进行研究。研究结果发表在《儿童发展》杂志上。

青少年的网络使用是一把双刃剑：适度使用的结果是积极的，而强迫性使用的影响可能是有害的。强迫性使用指的是游戏成瘾，或者在社交媒体上不断被点赞，并与他人进行比较。

“在新冠时期，青少年的孤独感显著增加。他们在互联网上寻找归属感。孤独的青少年沉迷于网络，并面临着上瘾的风险。”赫尔辛基大学教育与研究负责人卡特琳娜·萨梅拉-阿罗（Katariina Salmela-Aro）教授说:“网瘾会进一步加剧他们的不适，比如抑郁。”

在16岁的青少年中，有问题的网络使用的风险最高，这一现象在男孩中更常见。对一些人来说，这个问题会一直持续到成年；但对另一些人来说，随着年龄的增长，问题会有所缓解。

少上网通常与青少年的发展有关，少上网的青年的自我调节和控制能力提高了，从而注意力也会增加。

研究发现，家庭氛围和父母教养方式很重要：远离父母的孩子更有可能陷入有害的网络沉迷。如果父母对他们孩子的生活不是很感兴趣，后者可能很难更理解父母的行为。

在研究参与者中发现，沉迷网络与抑郁有关。可能还会影响学业成功，这可能是因为互联网使用占用大量时间，扰乱青少年的睡眠节奏和恢复，从而占用了用于学习和表现的时间。