弱者易怒如虎，强者平静如水！学会控制情绪，别让情绪...

弱者易怒如虎，强者平静如水！学会控制情绪，别让情绪控制你的人生！



这个世界真的很有意思：弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒。强者通常平静如水，并且相对平和。为什么呢？
《庄子·秋水》篇 中早就告诉我们：“知穷之有命，知通之有时，临大难而不惧者，为圣人之勇也。”在孔子看来，一个人的战无不胜取决于他的内心，而内心的强大则源于他在深知天命的奥义后，能够养成耐性和心静如水的淡然。生活中，真正的强者普遍内心强大且自信，他们已经不需要再证明自己强大了，所以反而能去向下兼容，跟周围的人打成一片。而弱者由于内心的自卑，总是担心别人看不起自己，所以喜欢上来就先证明自己的强大，结果却陷入了一个“越自卑就越要去证明，越证明却越脆弱”的恶性循环。
所以我们经常会见到一些外强中干的人，他们看起来很强大，张牙舞爪，逢人就先证明自己，生怕别人看不起自己一样，但是你只要击中他们脆弱的要害，他们立刻就被激怒，非常生气和惊恐，原形毕露。内心强大的人，宠辱不惊，看庭前花开花落，去留无意，望天上云卷云舒。内心脆弱的人，再小的事都会被无限放大，生活处处是风浪。
内心强大的人都在示弱，而内心脆弱的人却都在逞强。他们的逞强，其实是需要外界的认可。究其本质，还是因为内心不够强大，所以才活在别人眼里。他们特别在意别人的看法，总是活在他人的眼目口舌之中，也特别喜欢解释和证明自己，但是越这样就越敏感脆弱。
正如老子说：多言数穷，不如守中。越是话多，越是会让自己陷入困境，还不如保持虚静沉默，把话留在心中。发现自己的无知，需要相当程度的认知。承认自己的自卑，需要相当程度的自信。 每一个人都有无知和自卑的一面，就看他敢不敢承认和面对。自卑和无知，恰恰也是很多人奋发向上的源动力。古今中外，很多优秀的人才都是从小就自卑的人。因为自卑，所以才奋发向上；不断走向强大，从而建立自信，这时才敢承认自己的自卑。一个人知道得越多，越容易发现自己的认知边界，从而保持谦卑。因为无知，所以才不断学习。
正如《论语·为政》中所讲：“知之为知之，不知为不知，是知也。”知道的越多，就会发现不知道的更多。我唯一知道的事就是我一无所知——苏格拉底。因此，看一个人是否强大，就看他能否拥抱自己的自卑和无知。
什么样的人是内心强大的人？
请大家参考下面这10条：

• 敏感却不执着，固执而又变通；稳重但又热烈，成熟而又年轻。
• 高度自律但又能随时自黑，因为人的自律往往缘于自强，人的自黑往往源于自信。我们可以打倒一个站着的人，但是却很难打倒一个本来就躺在地上的人。
• 目光柔软但内心潜藏锋芒，擅长记忆但又能擅长忘记，博览群书但又能虚怀若谷。
• 阳光下像个孩子，风雨里像个大人；得到了不狂喜，失去了不伤悲。把失败当寻常，把成功当恩赐。
• 遇到再多不公平，也不会逢人就抱怨；取得再大的成就，也不会沾沾自喜；
  
• 对过往一切情深义重，但从不回头；对未来充满期待，却从押注于未来
• 看透了这个世界有多糟之后，依然憧憬这个世界上的美好；认清了生活本质之后，依然对生活充满热爱。经历情感伤痛之后，依然相信爱情；经历过朋友背叛之后，依然相信友情。
• 不需要阿臾外界来获得存在感；不需要靠贬低外界来获得优越感；不依靠外界的寂静获得安全感；
• 与标榜自己的努力相比，更习惯性的自律；与憧憬未来相比，更珍惜当下的拥有。
• 他们善于尽人事后听天命，遵天命后待时运，时运过后再淡心境，历尽多少事，都付笑谈中。
  
  

在孔子看来，一个人的决心取决于他的内心，而内心的强大则源于他在深知天命的奥义后，养成了愿待时运的耐性，并最终心静如水的淡然。
1、内心强大的人，一定是有自己坚定信念的人。
苏轼说：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”从古至今，能够建立伟大事业的人，不但有超过世人的才干，也必定有坚忍不拔的信念。这种信念不是口头上的，而是发自内心深处的，是带有深厚情感，有着丰富的人生阅历，以及广阔的视野。这种内心的强大，常常意味着他极其地自信，而这种自信常常就来自于他深刻地意识到自己的浅薄，以及对自然，对人的生命的深深敬畏，因为敬畏，才使他没有恐惧感。2、内心强大的人，听到不同的声音内心不会焦虑。内心强大的人有一种特别的开放意识与开放心态，对于任何不同的声音，他都能够认真听进去，能够用自己的头脑再想一想，对自己自信的东西仍然保持一份警惕。恰如孔子所说：“众恶之，必察焉；众好之，必察焉。”众人眼中的好与坏他都会自己参考，因此，他不会拒绝去听一听，想一想不同的声音。但是，由于他的内心的强大，他也不会一听到不同的声音就焦虑不安，就立即改变自己的想法，而且是在不同的声音面前，学会用逻辑、常识、常理、直觉、经验及科学的方法再重新检验一次。3、内心强大的人，是平和的、自信的、快乐的。一个人如果到这个地步，也就是人格完善，内心强大之人了。内心强大的人，也就是真正有思想的人;或者说真正有思想的人，也是内心强大的人。
北宋著名文学家范仲淹在《岳阳楼记》中写道：”不以物喜，不以己悲。“能够做到如此，即使身处世俗世界里的所谓逆境，他的内心也是平和的，自信的，且是充满快乐的。

4、内心强大的人，做最坏的打算，却往最好处追求。《菜根谭》讲：“众人以顺境为乐，而君子乐自逆境中来。”一个人的内心只要足够强大，外界的环境再糟糕，也不能影响他的心情。内心强大的人，其实是精神贵族。他意识到人，作为一种有精灵的人，有思想的人，其肉体生命的有限性，同时也意识到思想生命的无限性。他知道怎样摆正自己的肉体生命与自己的思想世界之间的关系，也能够认识到世俗世界的物质标准与自己精神世界的另类坐标。因此，内心强大的人常常不失眠，不焦虑，不急躁，随时随地做着人生中最坏的打算，却往最好处追求。一切灾难与痛苦，都早在他的生命中思量过了，甚至丰富真切地体验过了。他向死而生，因此，一切的变故都不再让他感觉世界突然被颠倒，人生会被变得面目全非，一种坚定的信念，可以支持到他安然入土，与世长辞。路。光阴荏苒，渐渐地，很多梦被放弃，很多人被忘记，很多事被放下。5、内心强大的人，自律且认知水平越高。有句话说得好：“改变认知能力，其实就是在改变人生。”当一个人有高认知水平的时候，就更容易寻找人生的意义和树立生活目标，而这些遥远、坚定、又有价值的东西，会抵消掉我们当下的很多痛苦，俗话说：人无远虑必有近忧。同样的逻辑：人一旦有了远虑，就没有了近忧。成了一个长期主义者，可以延时满足。

而当一个人认知水平低下的时候，是看不到长远价值的，也没办法树立长期的路线和目标，就只能专注于当下的效果，每一分付出都需要回报，甚至是斤斤计较，睚眦必报。只能是一个短期主义者，需要即时满足。
这样长期下去，人就变的越来越不耐烦，对任何人和事都失去了耐心，焦虑的心态就这样滋生，越来越肤浅，只能用当下的娱乐麻醉自己，每天都在焦躁中度过！