|
你永远不要试图去猜测一个女人的年龄...
住在加拿大温哥华的韩国女子Msdongan在Instagram上有3.2万名粉丝，在TikTok上还有94万名粉丝，可以说是位妥妥的网红了。
这曼妙的身材，精致的五官以及细嫩的皮肤，谁看了不说一声绝，甚至是宅男会流鼻血的程度。
但是你能想到嘛？她其实已经是一位41岁的两娃妈妈了...
Msdongan说，在保养这方面，她有一套属于自己的心得。
首先就是饮食方面，Msdongan吃的都比较清淡，一般就是把蔬菜放在水里焯一下，然后加入海盐调味。
肉的话，她比较常吃鸡肉和鱼肉，用橄榄油稍微煎一下就好了。
其次，锻炼对Msdongan来说也很重要，她基本上都会定期去健身房锻炼。
可能大家会觉得，Msdongan皮肤这么好，那她的护肤步骤一定是十分繁琐。
其实不然，这位两娃妈妈透露说，她的护肤品主要以保湿为主，平常会按摩脸部。
但她每天洗澡后都会进行颈部、腹部和膝盖的皮肤管理，这是她睡觉前必不可少的步骤。
不过Msdongan认为，保持年轻最重要的一点就是心态年轻，这也是延缓衰老很重要的一点。
“如果你自己都觉得自己老了，那你的身体就会感觉得到，所以我会训练我的大脑，让它觉得我还很年轻。”
“如果你认为你的身体不受时间的影响的话，那你的身体就会相信这一点，它就能稍微延缓衰老带来的生理影响。”
当Msdongan让大家猜测一下她的年龄时，不少人都在她的视频下评论道：“我猜你最多30出头，因为你看起来真的棒极了。”
“我觉得你这简直就是标准的少女身材，因此当我得知你是两个孩子的母亲时，我真的非常诧异！“
| 
