昨天晚上,在睡前看了一个剧情短片,被吓得睡不着……大致内容如下:


25岁的小伟(化名)在招聘网站上看到一份出境的高薪工作,欣然去应聘,并且通过了。他一味沉浸在即将赚大钱的喜悦中,忽略了其中隐藏的危险性,等到跟着招聘人员到了缅甸,他才意识到了不对劲,然而为时已晚。


当他想反抗时,迎面而来的是粗糙的拳头,小伟只能放弃抵抗,紧接着又是一顿暴打。


小伟被打得鼻青脸肿,双手被绑着拉到一个像“工厂和监狱”结合的地方。刚进门,他就目睹一个逃跑的人被当场打晕,旁边堆积着几具被“嘎”完“腰子”的尸体。不远的水牢中,发臭的浑水里泡着几个“硬骨气”的人,种种残忍现象让小伟接近崩溃。


之后一年,小伟顺从地在基地做骗人业务,管理者放松了对他的警惕,直到某次他抓住机会,经历九死一生,跑回边境才被成功解救。


小伟回来后,一闭上眼睛就会想到种种恐怖的刑罚和一个个同胞被“嘎腰子”的场面,精神接近崩溃,睡觉时经常大喊:“求求你,不要割我腰子,我会好好工作的。”




01


“嘎腰子”嘎的是身体哪个部位?

没了“腰子”人会怎么样?



在金三角这种“吃人不吐骨头”的地方,“嘎腰子”可不会留一丝情面,分分钟两个腰子就没了。


“嘎腰子”中的“腰子”是肾脏的俗称。肾脏是一个成对器官,分布在人体脊柱两侧,功能是排除代谢产物、废物和毒素,分泌尿液,分泌促红细胞生成素,促进红细胞生长发育等。



那么嘎一个腰子会影响正常生活吗?两个全嘎了人会怎么样?


中国人民解放军总医院肾病科马强副主任医师表示,普通人单独切除一个肾脏后不会对生命造成威胁,但是要承受可能会发生的负面变化。一个肾脏被切除了,意味着剩下一个肾脏要承担起人体代谢功能职责,压力会变大。如果不注意保养,肾脏劳损过度,时间久了可能出现肾功能下降、免疫力下降等情况,甚至诱发肾脏炎症、肾衰竭、慢性肾病等疾病。


如果两个肾脏都没了,其排毒和排尿功能也会消失,导致体内代谢紊乱,从而发生各个器官衰竭的现象,如不及时治疗,最终会导致死亡。




02


什么坏习惯会影响肾脏



3个坏习惯,会影响我们健康的肾脏,加快肾脏衰竭,建议尽快戒除。


1、抽烟喝酒


抽烟喝酒“双管齐下”,危害无穷。


烟草烟雾中的有害化学物质会导致肾脏血管收缩和氧气供应不足,从而损害肾脏细胞和组织,增加慢性肾脏病的风险。过量饮酒会导致肾脏负担增加,并可能导致酒精性肝病,而肝病可导致肾脏损伤。此外,酒精会导致脱水和电解质平衡紊乱,从而加重肾脏负担和损伤。


2、滥用药物


滥用药物对肾脏健康造成了负面影响。一些非处方药和处方药,如非甾体抗炎药(NSAIDs)和某些抗生素具有治疗效果,但是如果不遵循正确的剂量和使用方式,会增加肾脏负荷,从而导致肾功能受损,甚至可能引发肾衰竭。


3、长期熬夜


熬夜和不规律的作息对肾脏健康产生不良影响。睡眠不足或不规律可引起生物钟紊乱和内分泌失调,这导致肾脏血流和肾素-血管紧张素-醛固酮系统的异常,进而升高血压,增加肾脏负荷。


如果患有肾脏疾病,熬夜可能会加重疾病的症状和加速疾病的进展。




03


肾脏不好的症状有哪些?

3个地方要留意



《柳叶刀》的数据显示,我国的慢性肾病发病率高达10.8%,人数超过1.3亿。因此,每年一次体检真的很必要,再不济也要每年查一次尿常规和血常规。


自己肾脏好不好,可以观察身体这三个地方,看看是否出现异常症状。


1、脚部


肾脏不好可能会引起一系列症状,其中包括脚的症状,例如:


  • 水肿:肾脏疾病可能导致脚踝、腿部和足部出现水肿。水肿是由于肾脏不能有效地排除体内的废物和液体,导致液体积聚在身体组织中。

  • 感觉异常:肾脏疾病可能导致周围神经系统失去感觉,从而出现脚部麻木和刺痛感。

  • 疼痛:某些肾脏疾病可能导致关节和肌肉疼痛,特别是在脚部和腿部。


2、皮肤


肾脏不好可以引起皮肤上的一系列症状,常见症状包括:


  • 皮肤瘙痒:肾脏疾病会增加体内毒素、延迟毒素的排泄,导致皮肤瘙痒。这种瘙痒比较普遍,特别在手脚掌或者身上。

  • 皮肤脆弱:肾脏疾病导致体内维生素和矿物质的缺失,引发皮肤脆弱,容易受伤,常表现为皮肤失去弹性、皱纹明显等特征。

  • 皮肤色素失调:肾脏疾病会引起一系列代谢不良,包括黑色素代谢不良,导致皮肤出现色素沉淀、斑点。


3、腰部


肾脏不好可以引起腰部的一些症状,其中一些常见症状包括:


  • 腰痛:腰部疼痛可能是肾脏问题的早期症状之一。一些肾脏疾病,如肾衰竭、肾结石、肾炎等可能会导致腰部疼痛,特征是在拍打和震动时会加重。

  • 腰部肿胀:一些肾脏疾病可能导致腰部肿胀,常见原因是血管通透性增加、水钠潴留和肾小球硬化。




04


如何保养肾脏?



1.勤喝水,及时排尿:多喝水能促进膀胱、肾脏中的毒素和有害物质及时排出体外。许多学生党、上班族喜欢憋尿,殊不知这会对身体造成危害,憋尿可能致使尿液回流到肾脏,有尿意时要及时排尿。


2.谨慎用药:“是药三分毒”,药物都存在一定的毒副作用,如果需要用药,建议咨询医生后再使用,以免对身体造成伤害。


3.预防感冒:感冒、扁桃体炎等呼吸道感染疾病有一定可能诱发肾病在内的多种疾病,要注意防护。


4.戒烟酒:烟酒中的有害物质会使肾脏的负担加大,想要养护肝脏,就得戒烟戒酒。


5.清淡饮食:高热量饮食会加重肾脏负担,长期食用高糖高油食物,患高脂血症的几率会增加,从而影响肾脏的供血。



肾脏就像“净化器”,每分钟可以净化1升血液,每小时过滤全身血液12遍,将代谢废物排出体外,拥有健康强壮的肾脏,对人体的重要性不言而喻!大家千万不要忽视自己的肾脏健康哦!




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